De små bestanddelene som hjelper til med å bygge opp proteiner kalles aminosyrer. De er livsnødvendige for vårt immunforsvar, for våre muskler og for vår metabolisme. Noen av aminosyrene produserer kroppen selv - andre må tilføres gjennom kosthold ved å spise god mat eller kosttilskudd. Selvfølgelig kan du finne aminosyrer i form av kosttilskudd her på Proteincompany.
Les mer
Aminosyrer for sport og trening
Filtrer
Kategori
Varumerker
Smak
Diett
Fri fra
Målsettning
Form
Pris
Finns i lager
179 kr
276 kr
Fra 249 kr
249 kr
Fra 437 kr
Fra 546 kr
395 kr
339 kr
538 kr
179 kr
199 kr
339 kr
349 kr
378 kr
378 kr
322 kr
149 kr
195 kr
448 kr
489 kr
761 kr
Artikkel 28
av 193
Hva er aminosyrer?
Aminosyrer er små, ubundne proteiner som sammen danner proteinkjeder. Disse kjedene bidrar deretter til oppbygging av kroppen og musklene. Aminosyrene bidrar altså til gunstig muskelvekst og at du får en sterk og velformet kropp hvis du trener regelmessig.Fakta om aminosyrer
- Det er totalt 20 forskjellige aminosyrer.
- 8 av disse må må tilføres gjennom mat eller kosttilskudd.
- De åtte oppførte kalles for essensielle aminosyrer og er Fenylalanin, Tryptofan, Isoleucin, Metionin, Treonin, Leucin, Lysin og Valin.
- For barn er også Arginin og Histidin essensielle aminosyrer.
Aminosyrer som kosttilskudd
Du kan kjøpe aminosyrer som kosttilskudd, de mest populære er BCAA og EAA.- EAA er alle de essensielle aminosyrene
- BCAA er tre av disse essensielle aminosyrene, også kjent som forgrenede
De forgrenede aminosyrene - Leucin, Isoleucin og Valin - har en struktur som skiller seg litt ut. Imidlertid er de to preparatene stort sett likeverdige, men hvis du ønsker å opprettholde muskelmassen din ordentlig, kan BCAA være å anbefale. Ellers fungerer begge for muskelbyggende trening. BCAA er også bra å innta under en treningsøkt, da de tas opp veldig raskt. Hvis du derimot bare er interessert i muskelbygging, kan EAA være det bedre alternativet.
Prøv deg fram med alle våre produkter her på Proteincompany. Du kan også stille spørsmål til vår kundeservice hvis du ønsker. hjelp.