Kategorier

Beta-alanin - Aminosyrer for ytelsesforbedring

Driver du med utholdenhetstrening som løping eller styrketrening, kjenner du sikkert til beta-alanin. Det er en aminosyre som nylig har blitt en populær ingrediens i prestasjonsfremmende kosttilskudd som PWO. Beta-alanin trengs for å produsere karnosin, som igjen sørger for at melkesyren holder seg unna når du trener. Kjøp beta-alanin aminosyrer her på Proteincompany til rimelige priser og kjente merker. Les mer
Kategorier
Filtrer
Sorter
Filtrer
Kategori
Varumerker
Smak
Diett
Fri fra
Målsettning
Form
Pris
Finns i lager
Sorter
20 GAAM Beta alanine 200 g
GAAM
GAAM Beta alanine 200 g
149 kr
-15%
Pakkepris
2 3 x GAAM Beta alanine 200 g
Flere varianter
GAAM
3 x GAAM Beta alanine 200 g
380 kr
5 Viterna Beta Alanine Powder 400 g
Viterna
Viterna Beta Alanine Powder 400 g
309 kr
8 Self Omninutrition Beta-Alanine
Self Omninutrition
Self Omninutrition Beta-Alanine
249 kr
-10%
Pakkepris
2 2 x GAAM Beta alanine 200 g
Flere varianter
GAAM
2 x GAAM Beta alanine 200 g
268 kr
0 Elit Nutrition Beta-Alanine 60 caps
Elit Nutrition
Elit Nutrition Beta-Alanine 60 caps
344 kr
Artikkel 6 av 6
Se alt i Aminosyrer

Hva er Beta-Alanin?

Aminosyren beta-alanin er nødvendig for å opprettholde nivåene av karnosin i musklene dine. Karnosin er en substans som hjelper til med å holde melkesyren borte fra musklene under trening. Når du tar beta-alanin, blir det absorbert av kroppen og går ut i blodet. Når det til slutt når musklene dine, begynner det å danne karnosin sammen med histidin, som reduserer opphopningen av melkesyre i musklene under trening. Det er mulig å innta karnosin, men det er langt fra like effektivt som å la beta-alanin og histidin danne det sammen, merkelig nok.

Beta-Alanin som tilskudd

Kanskje du kjenner til beta-alanin fordi du har hørt om det i forbindelse med noen som nevner en prestasjonsforbedrer? Det er faktisk en av de mest verdsatte ingrediensene i prestasjonsforbedrende kosttilskudd. Mange liker beta-alanin fordi det har en tendens til å forårsake prikking i huden, mens andre synes prikkingen er ubehagelig. Men prikkingen skal ikke forveksles med den hovedeffekten av beta-alanin, for det er egentlig bare en bivirkning.