Filtrer
Sorter
Filtrer
Kategori
Varumerker
Smak
Diett
Fri fra
Målsettning
Form
Pris
Vis kampanjevarer
Finns i lager
-38%
Golden Deals!
175 GAAM Omega-3 90 caps
Flere varianter
(31)
99 kr 159 kr
-20%
Kampanje
2 Pureness Krill Omega-3 120 caps
-20%
Kampanje
4 Pureness MCT Olja 500 ml
Flere varianter
-38%
Golden Deals!
20 2 x GAAM Omega-3 90 caps
Flere varianter
(17)
178 kr 286 kr
3 BioSalma Omega-3 Alg 375 mg 60 caps
Flere varianter
-25%
Kampanje
40 GAAM CLA 90 caps
Flere varianter
(4)
149 kr 199 kr
-33%
Golden Deals!
43 3 x GAAM Omega-3 90 caps
Flere varianter
(23)
267 kr 399 kr
-34%
Lageropprydding
2 Olimp Gold Omega-3 Sport Edition 120 caps
2 NOW Omega-3 100 caps
-12%
Kampanje
0 3 x GAAM CLA 90 caps
Flere varianter
(1)
447 kr 507 kr
-20%
Lageropprydding
1 Foodin Caprylic Acid 500 ml
Flere varianter
Artikkel 28 av 47

Hva er fettsyrer? 

Alle fettstoffer er bygget opp av fettsyrer. Totalt finnes det 25 forskjellige fettsyrer som kategoriseres i grupper. De enumettede og flerumettede fettsyrene er de viktigste å få i seg, men det er også de vi ofte slurver med når vi velger kosthold.

Noe som er typisk for alle fettsyrer er at de er tette og rike på energi. Ett gram fett inneholder omtrent dobbelt så mange kalorier som for eksempel protein og karbohydrater. Det er derfor nok å spise en liten mengde fett for å få i seg det daglige behovet.

Omega 3 og Omega 6 er de fettsyregruppene som inneholder de gode fettsyrene. Det er imidlertid viktig å få i seg begge gruppene, da de supplerer hverandre.

Egenskapene til fettsyrer

  • Stabiliserer blodtrykket ditt
  • Normaliserer blodfettene dine
  • Reduserer det farlige kolesterolet

For diett og trening

For aktive livsstiler, for å opprettholde en sunn diett og som tilførsel av energi til musklene, trenger vi fettsyrer. De aktiverer immunforsvaret og tilfører den gode energien til kroppens muskler og organer. Derfor bør både de som trener mye og de som er på diett ta til seg de gode fettsyrene som kosttilskudd, spesielt hvis de ønsker å gå ned i vekt og spiser en veldig fettfattig diett ellers.

Fettsyrer kosttilskudd

Her på Proteincompany finner du flere varianter av de gode fettsyrene i form av oljer og kapsler. Du kan ta dem som de er, mens olje kan brukes i matlaging, smoothies eller salater.