ALA står for alpha-lipoic acid eller alfa-liponsyre og er en fettsyre som er vanlig i kjøtt, mørkegrønne grønnsaker og innmat. Kroppen kan også produsere en mindre mengde ALA. Som et gunstig supplement til trening eller en streng diett får du mye ut av ALA siden det også fungerer som en viktig antioksidant. På Proteincompany kan du kjøpe høykvalitets ala kosttilskudd i form av pulver, kapsler og tabletter.
Les mer
ALA - Fettsyrer for vekttap og cellebeskyttelse
Filtrer
Kategori
Varumerker
Målsettning
Form
Pris
Finns i lager
Artikkel 4
av 4
HVA er ALA bra for?
Det blir sagt at ALA faktisk er svært effektiv i flere tilfeller. For idrettsutøvere og atleter har man oppdaget fordelen med å kunne gå ned i vekt samtidig som kosttilskuddet bidrar til sunnere celler generelt. ALA har også blitt omtalt i forbindelse med lindring eller forebygging av diabetes. Den antioksidante effekten er derfor større enn man tidligere har trodd.Andre fordeler med ALA
- Reduserer risikoen for nerveskader
- Reduserer risikoen for øyeskader
- Senker blodsukkernivåene
- Bindende frie radikaler
Det er imidlertid viktig at du ikke erstatter dine vanlige medisiner med ALA uten å ha snakket med legen din først. Det er verdt å vite at ALA kosttilskudd fungerer som en hjelp på veien og ikke som en garantert kur.
Flere studier har blitt gjennomført med ALA, både når det gjelder vekttap og andre områder. Spesielt når det gjelder vekttap og når man er på diett, har den vist seg å være spesielt effektiv fordi den har stor betydning for mitokondriell energimetabolisme.
ALA kosttilskudd og bivirkninger
Du kan i noen sjeldne tilfeller oppleve noen bivirkninger av ALA. Disse er imidlertid ofte milde og forbigående.- Nesleutslett
- Urolig mage
- Kløe
Hvis du opplever noen av de ovennevnte bivirkningene, bør du redusere dosen eller ta en liten pause.
Sweden
Finland
Norway