Filtrer
Sorter
Filtrer
Varumerker
Kategori
Varumerker
Smak
Diett
Fri fra
Form
Pris
Vis kampanjevarer
Finns i lager
-40%
Golden Deals!
255 GAAM Creatine Monohydrate Kreatin 500 g
-31%
Kampanje
54 BioSalma Creatine Monohydrat 500 g
-31%
Kampanje
101 GAAM Creatine Kreatin 300 g
(1)
179 kr 259 kr
-39%
Golden Deals!
19 2 x GAAM Creatine Monohydrate 500 g
-30%
Kampanje
51 Optimum Nutrition Creatine Powder 317 g
-37%
Golden Deals!
3 3 x GAAM Creatine Monohydrate 500 g
-24%
Kampanje
20 GAAM Creatine Monohydrate Kreatin 90 caps
-21%
Kampanje
26 Optimum Nutrition Creatine Powder 634 g
-30%
Golden Deals!
2 Optimum Nutrition Creatine Powder 360 g
-20%
Kampanje
73 Leader Performance Creatine monohydrate 300 g
-26%
Kampanje
6 3 x GAAM Creatine 300 g
(0)
479 kr 649 kr
-22%
Kampanje
1 3 x GAAM Creatine Monohydrate 90 caps
-15%
Kampanje
4 Olimp Creatine Mega caps 400 caps
-25%
Kampanje
1 Pureness Kreatin Creapure 250 g
-15%
Kampanje
7 Olimp Creatine Mega caps 120 caps
-29%
Kampanje
24 2 x GAAM Creatine 300 g
(11)
339 kr 479 kr
-35%
Kampanje
10 Self Omninutrition Creatine 250 g
Nyhet
-29%
Kampanje
0 GAAM Creatine+ Kreatin 300 g
Artikkel 28 av 40

Hva er kreatin monohydrat?

Kreatin er en substans som naturlig finnes i musklene dine og spiller en rolle i energiomsetningen din. Under høyintensiv trening omdanner kroppen din kreatin til kreatinfosfat, som fungerer som en rask tilgjengelig energikilde slik at du kan gjøre flere repetisjoner under treningsøkten din.

Fordeler med kreatin monohydrat

  • Kreatinmonohydrat øker fysisk prestasjon ved påfølgende støt av kortvarig, høyintensiv trening
  • Kan enkelt blandes i vann
  • Den mest sikre og billige typen kreatin på markedet
  • Et tilskudd som støttes av mange studier for sine pålitelige prestasjons- og treningsfordeler

Kreatin monohydrat som kosttilskudd

Kreatin monohydrat som kosttilskudd forekommer hovedsakelig i form av enkeltstående produkter, men er også en vanlig ingrediens i andre kosttilskudd. I tillegg til å øke styrken, kan kreatin også hjelpe med restitusjon og redusere muskelnedbrytning.

Du kan innta kreatin gjennom hele styrketreningen din uten negative effekter eller bivirkninger, men for å øke effekten av kreatinet anbefales det å ta det i kurer for optimal dosering. Dette innebærer å ta det i et bestemt antall uker og deretter ta en pause.