Kategorier
Filtrer
Sorter
Filtrer
Kategori
Varumerker
Smak
Diett
Fri fra
Målsettning
Form
Pris
Finns i lager
20 Pro Brands Rehydrate 20 Tabs
Flere varianter
142 GAAM 100% MASS Premium 1 kg Gainer
Flere varianter
-9%
Pakkepris
10 3 x Pro Brands Rehydrate 20 Tabs
Flere varianter
-44%
Lageropprydding
3 Nutramino Protein XL Shake 475 ml
Flere varianter
-20%
Lageropprydding
5 Mutant Mass 2.2 kg Gainer
Flere varianter
6 Mutant Mass 6.8 kg Gainer
Flere varianter
-0%
2 Sportlab Super Amino Gainer 4.5 kg
Flere varianter
-8%
Pakkepris
39 2 x GAAM 100% Casein Premium 750 g
Flere varianter
-21%
Lageropprydding
0 Leader Performance Sport Drink 45 g
Flere varianter
-20%
Lageropprydding
2 Supermass SUPER MASS 4 kg Gainer
Flere varianter
-10%
Pakkepris
3 GAAM Vegan Sleep Well 180 caps
Flere varianter
-27%
Lageropprydding
1 Vitargo +Electrolyte 70 g
Flere varianter
-43%
Lageropprydding
0 Enervit Sport WP Recovery 50 g
-20%
Lageropprydding
6 Viterna Hardcore Mass Gainer 2.2 kg
-20%
Lageropprydding
0 Olimp Gain Bolic 6000 3.5 kg Gainer
Flere varianter
44 GAAM Vegan Sleep Well 60 caps
Flere varianter
-20%
Lageropprydding
0 Vitargo Post 2 kg Gainer
Flere varianter
-20%
Lageropprydding
2 Stacker2 GIANT Mass Gainer 2.27 kg
Flere varianter
-17%
Lageropprydding
0 Olimp Gain Bolic 6000 6.8 kg Gainer
Flere varianter
Artikkel 28 av 53

Kosttilskudd for raskere restitusjon etter trening

Hos Proteincompany kan du finne et bredt utvalg av ulike kosttilskudd som er spesielt utviklet for restitusjon etter trening. Prøv for eksempel GAAM, Optimum Nutrition eller NJIE PruPud Recovery. Prøv forskjellige proteindrikker, barer, proteinpulver og vektøkningsformler for deg som også ønsker å bygge ekstra muskelmasse under restitusjonen.

Ikke glem søvnen!

Kosttilskudd for restitusjon er viktig, men ikke glem viktigheten av søvn. Å få en god natts søvn både dagen før og kvelden etter en hard treningsøkt bidrar til at du restituerer deg på best mulig måte. Kosttilskuddet tas også bedre opp av kroppen når hele organismen din har fått sin viktige hvile.

Protein bra for restitusjon

Prøv å spise protein kosttilskudd både om morgenen og om kvelden når du trener hardt. Husk at det du spiser før leggetid kan være kalorifattig, men likevel rikt på protein, siden vevet bruker proteinet om natten for å gjenopprette og bygge seg opp.

Om morgenen kan du fylle på med en proteinrik frokost. Glem heller ikke viktigheten av karbohydrater for å tilføre kroppen energi når du trener hardt. Å spise riktig og få i seg riktige kosttilskudd for en gunstig restitusjon gjør også at søtsuget dempes og metthetsfølelsen oppstår.