Kategorier
Filtrer
Sorter
Filtrer
Kategori
Varumerker
Smak
Fri fra
Målsettning
Form
Pris
Finns i lager
Artikkel 8 av 8

Hva er hurtigvirkende kreatin og hvilke effekter har det?

Hurtigvirkende kreatin er en samlebetegnelse for former for kreatin som ikke krever en oppstartsperiode. Vanlig kreatin kan tas når som helst i løpet av dagen, men blir ikke brukt av kroppen før under fysisk aktivitet. Hurtigvirkende kreatin bør tas rett før trening for å oppnå maksimal styrke og eksplosivitet. En annen forskjell er at hurtigvirkende kreatin ikke binder væske på samme måte som for eksempel kreatin monohydrat.

Kreatin vs Kre-alkalyn

Det er egentlig ikke en veldig stor forskjell mellom kreatin og kre-alkalyn, i hovedsak er det en kreatin monohydrat. En av forskjellene er at kre-alkalyn er en såkalt buffret form, noe som betyr at pH-verdien er mye høyere og kan motstå syrene som finnes i magen bedre. Da kan kroppen din ta opp en større mengde samtidig som du kan bruke en lavere dose, og en lavere dose er også mer skånsom mot magen. En annen forskjell er at kre-alkalyn ikke binder væske, en ellers relativt uønsket effekt av kreatin.