Filtrer
Sorter
Filtrer
Kategori
Varumerker
Smak
Diett
Fri fra
Form
Pris
Vis kampanjevarer
Finns i lager
Nyhet
0 Vitargo Pure 750 g
Nyhet
0 Vitargo Pure 1.5 kg
-20%
Lageropprydding
0 Vitargo Gel 45 g
32 kr
Laveste pris 40 kr
Prispresset
Kampanje
10 Self Omninutrition Hydro Plus 400 g
-29%
Kampanje
6 GAAM Isotonic Hydration 300 g
99 kr
Laveste pris 139 kr
Prispresset
Kampanje
19 GAAM Carbs - 100% Maltodextrin 1 kg
89 kr
Laveste pris 89 kr
Prispresset
Kampanje
2 4 x GAAM Carbs - 100% Maltodextrin 1 kg
356 kr
Laveste pris 359 kr
Artikkel 28 av 36

Hva betyr raske karbohydrater?

Raske karbohydrater er karbohydrater med høy glykemisk indeks (høy GI). Når glukoseinnholdet øker, må kroppen produsere insulin for å senke blodsukkernivået ved å øke cellenes opptak av glukose. Raske karbohydrater finner du for eksempel i matvarer som hvit ris, hvitt mel, pasta, bananer, godteri og brus - listen kan bli lang. All mat som inneholder mye sukker kan i større eller mindre grad regnes som raske karbohydrater.

Hurtige karbohydrater etter trening

Etter en intensiv treningsøkt er det bra å gjenopprette kroppen med riktig type energi. I en perfekt verden ville det ikke være vanskeligere enn å bare spise et måltid rett etter treningen, men det er langt fra en løsning som passer for alle. Et tips er å heller drikke kosttilskudd rett etter treningen, enten kosttilskudd som aminosyrer eller raske karbohydrater avhengig av hvor intensivt du har trent og i hvilken grad du trenger å gjenopprette deg.

Laveste pris siste 30 dager:

MERK. Prisen er den laveste prisen som er brukt for produktet 1-30 dager før gjeldende prisavslag ble utført. Unntaket er dersom det er foretatt gradvise reduksjoner, så vis laveste pris 1-30 dager før første prisreduksjon.