Kategorier

Raske karbohydrater - kosttilskudd for trening

Raske karbohydrater betyr at kroppen tar opp karbohydratene raskt. Ofte assosieres raske karbohydrater med noe negativt, noe som bør unngås, noe som kan stemme hvis du ønsker å gå ned i vekt. Men raske karbohydrater kan være svært effektive for rask restitusjon etter intens trening, for eksempel hvis du har løpt eller syklet langt. Eller før trening, siden raske karbohydrater tas opp raskere av kroppen. Les mer
Kategorier
Filtrer
Sorter
Filtrer
Kategori
Varumerker
Smak
Diett
Fri fra
Målsettning
Form
Pris
Finns i lager
Sorter
-7%
Pakkepris
0 24 x Enervit Sport Gel 25 ml
Enervit
24 x Enervit Sport Gel 25 ml
779 kr
3 Olimp Carbo NOX 3.5 kg
Flere varianter
Olimp Sport Nutrition
Olimp Carbo NOX 3.5 kg
735 kr
1 Scitec Nutrition VitarGO! 900 g
Flere varianter
Scitec Nutrition
Scitec Nutrition VitarGO! 900 g
528 kr
1 Vitargo Professional 1 kg
Vitargo
Vitargo Professional 1 kg
401 kr
2 Fairing Recovery Extreme 1 kg
Fairing
Fairing Recovery Extreme 1 kg
390 kr
1 Olimp Iso Plus 1.5 kg
Flere varianter
Olimp Sport Nutrition
Olimp Iso Plus 1.5 kg
378 kr
3 Vitargo +Electrolyte 1 kg
Flere varianter
Vitargo
Vitargo +Electrolyte 1 kg
378 kr
-16%
Pakkepris
3 4 x GAAM Carbs - 100% Maltodextrin 1 kg
Flere varianter
GAAM
4 x GAAM Carbs - 100% Maltodextrin 1 kg
333 kr
0 SSN Carbs+ 900 g
SSN
SSN Carbs+ 900 g
329 kr
-20%
Lageropprydding
0 Scitec Nutrition Isotec Endurance 1 kg
Flere varianter
Scitec Nutrition
Scitec Nutrition Isotec Endurance 1 kg
284 kr 355 kr
-20%
Lageropprydding
1 Olimp Iso Plus 700 g
Flere varianter
Olimp Sport Nutrition
Olimp Iso Plus 700 g
238 kr 298 kr
-20%
Lageropprydding
1 Olimp Carbonizer XR Sport Edition 1 kg
Flere varianter
Olimp Sport Nutrition
Olimp Carbonizer XR Sport Edition 1 kg
238 kr 298 kr
1 Self Omninutrition Just Dextro
Flere varianter
Self Omninutrition
Self Omninutrition Just Dextro
219 kr
-20%
Lageropprydding
3 Olimp Carbo NOX 1 kg
Flere varianter
Olimp Sport Nutrition
Olimp Carbo NOX 1 kg
Fra 210 kr Fra 263 kr
2 Delta Nutrition Nitro Carbs 1 kg
Delta Nutrition
Delta Nutrition Nitro Carbs 1 kg
209 kr
3 Strength Isosport 1 kg
Strength Sport Nutrition
Strength Isosport 1 kg
205 kr
-11%
Pakkepris
2 2 x GAAM Carbs - 100% Maltodextrin 1 kg
Flere varianter
GAAM
2 x GAAM Carbs - 100% Maltodextrin 1 kg
177 kr
0 Fairing Fast Carbs 1.4 kg
Fairing
Fairing Fast Carbs 1.4 kg
169 kr
4 Self Omninutrition Maltodextrin 1 kg
Flere varianter
Self Omninutrition
Self Omninutrition Maltodextrin 1 kg
129 kr
6 Self Omninutrition Hydro Plus 400 g
Self Omninutrition
Self Omninutrition Hydro Plus 400 g
114 kr
14 GAAM Carbs - 100% Maltodextrin 1 kg
GAAM
GAAM Carbs - 100% Maltodextrin 1 kg
99 kr
1 Enervit Sport Carbo tablets
Enervit
Enervit Sport Carbo tablets
99 kr
0 Enervit Liquid Gel Competition 60 ml
Flere varianter
Enervit
Enervit Liquid Gel Competition 60 ml
49 kr
0 Enervit Liquid Gel 60 ml
Flere varianter
Enervit
Enervit Liquid Gel 60 ml
41 kr
0 Vitargo Gel 45 g
Flere varianter
Vitargo
Vitargo Gel 45 g
40 kr
-27%
Lageropprydding
1 Vitargo +Electrolyte 70 g
Flere varianter
Vitargo
Vitargo +Electrolyte 70 g
33 kr 45 kr
-20%
Lageropprydding
0 Enervit Sport Pre Sport Gel 45 g
Flere varianter
Enervit
Enervit Sport Pre Sport Gel 45 g
28 kr 35 kr
-20%
Lageropprydding
5 Enervit Sport Gel 25 ml
Flere varianter
Enervit
Enervit Sport Gel 25 ml
Fra 28 kr Fra 35 kr
Artikkel 28 av 32

Relaterte kategorier

Hva betyr raske karbohydrater?

Raske karbohydrater er karbohydrater med høy glykemisk indeks (høy GI). Når glukoseinnholdet øker, må kroppen produsere insulin for å senke blodsukkernivået ved å øke cellenes opptak av glukose. Raske karbohydrater finner du for eksempel i matvarer som hvit ris, hvitt mel, pasta, bananer, godteri og brus - listen kan bli lang. All mat som inneholder mye sukker kan i større eller mindre grad regnes som raske karbohydrater.

Hurtige karbohydrater etter trening

Etter en intensiv treningsøkt er det bra å gjenopprette kroppen med riktig type energi. I en perfekt verden ville det ikke være vanskeligere enn å bare spise et måltid rett etter treningen, men det er langt fra en løsning som passer for alle. Et tips er å heller drikke kosttilskudd rett etter treningen, enten kosttilskudd som aminosyrer eller raske karbohydrater avhengig av hvor intensivt du har trent og i hvilken grad du trenger å gjenopprette deg.
1  2 Neste »