Kategorier

Raske karbohydrater - kosttilskudd for trening

Raske karbohydrater betyr at kroppen tar opp karbohydratene raskt. Ofte assosieres raske karbohydrater med noe negativt, noe som bør unngås, noe som kan stemme hvis du ønsker å gå ned i vekt. Men raske karbohydrater kan være svært effektive for rask restitusjon etter intens trening, for eksempel hvis du har løpt eller syklet langt. Eller før trening, siden raske karbohydrater tas opp raskere av kroppen. Les mer
Filtrer
Sorter
Filtrer
Kategori
Varumerker
Smak
Diett
Fri fra
Målsettning
Form
Pris
Vis kampanjevarer
Finns i lager
Sorter
7 Enervit Sport Gel 25 ml
Flere varianter
(0)
Enervit
Enervit Sport Gel 25 ml
35 kr
0 Vitargo Gel 45 g
Flere varianter
(0)
Vitargo
Vitargo Gel 45 g
40 kr
2 Enervit Liquid Gel 60 ml
Flere varianter
(0)
Enervit
Enervit Liquid Gel 60 ml
41 kr
0 Enervit Liquid Gel Competition 60 ml
Flere varianter
(0)
Enervit
Enervit Liquid Gel Competition 60 ml
49 kr
-39%
Kampanje
8 Self Omninutrition Hydro Plus 400 g
(0)
Self Omninutrition
Self Omninutrition Hydro Plus 400 g
79 kr 129 kr
-10%
Kampanje
16 GAAM Carbs - 100% Maltodextrin 1 kg
(1)
GAAM
GAAM Carbs - 100% Maltodextrin 1 kg
89 kr 99 kr
2 Enervit Sport Carbo tablets
(0)
Enervit
Enervit Sport Carbo tablets
99 kr
-22%
Kampanje
5 GAAM Isotonic Hydration 300 g
(0)
GAAM
GAAM Isotonic Hydration 300 g
109 kr 139 kr
4 Self Omninutrition Maltodextrin 1 kg
Flere varianter
(0)
Self Omninutrition
Self Omninutrition Maltodextrin 1 kg
139 kr
1 Fairing Fast Carbs 1.4 kg
(0)
Fairing
Fairing Fast Carbs 1.4 kg
169 kr
-0%
Kampanje
1 2 x GAAM Carbs - 100% Maltodextrin 1 kg
Flere varianter
(3)
GAAM
2 x GAAM Carbs - 100% Maltodextrin 1 kg
178 kr 177 kr
3 Strength Isosport 1 kg
(0)
Strength Sport Nutrition
Strength Isosport 1 kg
205 kr
-20%
Kampanje
3 Olimp Carbo NOX 1 kg
Flere varianter
(0)
Olimp Sport Nutrition
Olimp Carbo NOX 1 kg
210 kr 263 kr
-16%
Kampanje
0 2 x GAAM Isotonic Hydration 300 g
(0)
GAAM
2 x GAAM Isotonic Hydration 300 g
218 kr 259 kr
1 Self Omninutrition Just Dextro
Flere varianter
(0)
Self Omninutrition
Self Omninutrition Just Dextro
229 kr
2 Fairing Energy Booster 1.5 kg
Flere varianter
(0)
Fairing
Fairing Energy Booster 1.5 kg
289 kr
-19%
Kampanje
0 3 x GAAM Isotonic Hydration 300 g
(0)
GAAM
3 x GAAM Isotonic Hydration 300 g
299 kr 369 kr
-20%
Kampanje
2 Olimp Iso Plus 1.5 kg
Flere varianter
(0)
Olimp Sport Nutrition
Olimp Iso Plus 1.5 kg
303 kr 378 kr
-6%
Kampanje
2 4 x GAAM Carbs - 100% Maltodextrin 1 kg
Flere varianter
(2)
GAAM
4 x GAAM Carbs - 100% Maltodextrin 1 kg
356 kr 333 kr
0 Vitargo Pure 700 g unflavored
(0)
Vitargo
Vitargo Pure 700 g unflavored
359 kr
4 Vitargo +Electrolyte 1 kg
Flere varianter
(0)
Vitargo
Vitargo +Electrolyte 1 kg
378 kr
4 Fairing Recovery Extreme 1 kg
(0)
Fairing
Fairing Recovery Extreme 1 kg
390 kr
0 Vitargo Professional 1 kg
(0)
Vitargo
Vitargo Professional 1 kg
401 kr
0 Scitec Nutrition VitarGO! 900 g
Flere varianter
(0)
Scitec Nutrition
Scitec Nutrition VitarGO! 900 g
528 kr
0 Vitargo Pure 2 kg unflavored
(0)
Vitargo
Vitargo Pure 2 kg unflavored
577 kr
-20%
Kampanje
3 Olimp Carbo NOX 3.5 kg
Flere varianter
(0)
Olimp Sport Nutrition
Olimp Carbo NOX 3.5 kg
588 kr 735 kr
-7%
Pakkepris
1 24 x Enervit Sport Gel 25 ml
(0)
Enervit
24 x Enervit Sport Gel 25 ml
779 kr
2 Vitargo Pure Vitargo 1 kg
(0)
Vitargo
Vitargo Pure Vitargo 1 kg
309 kr
Artikkel 28 av 29
Se alt i Karbohydrater

Relaterte kategorier

Hva betyr raske karbohydrater?

Raske karbohydrater er karbohydrater med høy glykemisk indeks (høy GI). Når glukoseinnholdet øker, må kroppen produsere insulin for å senke blodsukkernivået ved å øke cellenes opptak av glukose. Raske karbohydrater finner du for eksempel i matvarer som hvit ris, hvitt mel, pasta, bananer, godteri og brus - listen kan bli lang. All mat som inneholder mye sukker kan i større eller mindre grad regnes som raske karbohydrater.

Hurtige karbohydrater etter trening

Etter en intensiv treningsøkt er det bra å gjenopprette kroppen med riktig type energi. I en perfekt verden ville det ikke være vanskeligere enn å bare spise et måltid rett etter treningen, men det er langt fra en løsning som passer for alle. Et tips er å heller drikke kosttilskudd rett etter treningen, enten kosttilskudd som aminosyrer eller raske karbohydrater avhengig av hvor intensivt du har trent og i hvilken grad du trenger å gjenopprette deg.
1  2 Neste »