Kategorier

Raske karbohydrater - kosttilskudd for trening

Raske karbohydrater betyr at kroppen tar opp karbohydratene raskt. Ofte assosieres raske karbohydrater med noe negativt, noe som bør unngås, noe som kan stemme hvis du ønsker å gå ned i vekt. Men raske karbohydrater kan være svært effektive for rask restitusjon etter intens trening, for eksempel hvis du har løpt eller syklet langt. Eller før trening, siden raske karbohydrater tas opp raskere av kroppen. Les mer
Filtrer
Sorter
Filtrer
Kategori
Varumerker
Smak
Diett
Fri fra
Målsettning
Form
Pris
Vis kampanjevarer
Finns i lager
Sorter
2 Enervit Liquid Gel 60 ml
(0)
Enervit
Enervit Liquid Gel 60 ml
41 kr
7 Enervit Sport Gel 25 ml
(0)
Enervit
Enervit Sport Gel 25 ml
35 kr
0 Enervit Liquid Gel Competition 60 ml
(0)
Enervit
Enervit Liquid Gel Competition 60 ml
49 kr
-15%
Kampanje
2 Olimp Iso Plus 1.5 kg
(0)
Olimp Sport Nutrition
Olimp Iso Plus 1.5 kg
321 kr 378 kr
-10%
Kampanje
19 GAAM Carbs - 100% Maltodextrin 1 kg
(1)
GAAM
GAAM Carbs - 100% Maltodextrin 1 kg
89 kr 99 kr
-35%
Kampanje
9 Self Omninutrition Hydro Plus 400 g
(0)
Self Omninutrition
Self Omninutrition Hydro Plus 400 g
84 kr 129 kr
1 Enervit Sport Carbo tablets
(0)
Enervit
Enervit Sport Carbo tablets
99 kr
-35%
Kampanje
1 Self Omninutrition Just Dextro
(0)
Self Omninutrition
Self Omninutrition Just Dextro
162 kr 249 kr
0 Vitargo Gel 45 g
(0)
Vitargo
Vitargo Gel 45 g
40 kr
-7%
Pakkepris
0 24 x Enervit Sport Gel 25 ml
(0)
Enervit
24 x Enervit Sport Gel 25 ml
779 kr
-6%
Kampanje
1 2 x GAAM Carbs - 100% Maltodextrin 1 kg
(3)
GAAM
2 x GAAM Carbs - 100% Maltodextrin 1 kg
178 kr 189 kr
-35%
Kampanje
4 Self Omninutrition Maltodextrin 1 kg
(0)
Self Omninutrition
Self Omninutrition Maltodextrin 1 kg
90 kr 139 kr
-15%
Kampanje
4 Olimp Carbo NOX 3.5 kg
(0)
Olimp Sport Nutrition
Olimp Carbo NOX 3.5 kg
624 kr 735 kr
2 Fairing Energy Booster 1.5 kg
(0)
Fairing
Fairing Energy Booster 1.5 kg
289 kr
-1%
Kampanje
2 4 x GAAM Carbs - 100% Maltodextrin 1 kg
(2)
GAAM
4 x GAAM Carbs - 100% Maltodextrin 1 kg
356 kr 359 kr
1 SSN Carbs+ 900 g
(0)
SSN
SSN Carbs+ 900 g
329 kr
-29%
Kampanje
5 GAAM Isotonic Hydration 300 g
(0)
GAAM
GAAM Isotonic Hydration 300 g
99 kr 139 kr
0 Vitargo Pure 700 g unflavored
(0)
Vitargo
Vitargo Pure 700 g unflavored
359 kr
-15%
Kampanje
3 Olimp Carbo NOX 1 kg
(0)
Olimp Sport Nutrition
Olimp Carbo NOX 1 kg
224 kr 263 kr
0 Scitec Nutrition VitarGO! 900 g
(0)
Scitec Nutrition
Scitec Nutrition VitarGO! 900 g
528 kr
0 Vitargo Professional 1 kg
(0)
Vitargo
Vitargo Professional 1 kg
401 kr
1 Fairing Fast Carbs 1.4 kg
(0)
Fairing
Fairing Fast Carbs 1.4 kg
169 kr
4 Vitargo +Electrolyte 1 kg
(0)
Vitargo
Vitargo +Electrolyte 1 kg
378 kr
-25%
Kampanje
4 Strength Isosport 1 kg
(0)
Strength Sport Nutrition
Strength Isosport 1 kg
154 kr 205 kr
-31%
Kampanje
0 2 x GAAM Isotonic Hydration 300 g
(0)
GAAM
2 x GAAM Isotonic Hydration 300 g
179 kr 259 kr
-33%
Kampanje
0 3 x GAAM Isotonic Hydration 300 g
(0)
GAAM
3 x GAAM Isotonic Hydration 300 g
249 kr 369 kr
1 Vitargo Pure 2 kg unflavored
(0)
Vitargo
Vitargo Pure 2 kg unflavored
577 kr
4 Fairing Recovery Extreme 1 kg
(0)
Fairing
Fairing Recovery Extreme 1 kg
390 kr
Artikkel 28 av 29

Relaterte kategorier

Hva betyr raske karbohydrater?

Raske karbohydrater er karbohydrater med høy glykemisk indeks (høy GI). Når glukoseinnholdet øker, må kroppen produsere insulin for å senke blodsukkernivået ved å øke cellenes opptak av glukose. Raske karbohydrater finner du for eksempel i matvarer som hvit ris, hvitt mel, pasta, bananer, godteri og brus - listen kan bli lang. All mat som inneholder mye sukker kan i større eller mindre grad regnes som raske karbohydrater.

Hurtige karbohydrater etter trening

Etter en intensiv treningsøkt er det bra å gjenopprette kroppen med riktig type energi. I en perfekt verden ville det ikke være vanskeligere enn å bare spise et måltid rett etter treningen, men det er langt fra en løsning som passer for alle. Et tips er å heller drikke kosttilskudd rett etter treningen, enten kosttilskudd som aminosyrer eller raske karbohydrater avhengig av hvor intensivt du har trent og i hvilken grad du trenger å gjenopprette deg.
1  2 Neste »